Супермен панч - это силовой удар в голову с небольшого рывка в воздух. Сегодня вы узнаете, как научится суперпанчу. Пробивается он так: Делаем замах, убираем ручку и пробиваем. Чтобы научится данному удару стоит хорошенько потренироваться и научится чувствовать дистанцию. Для начала делаем простые махи ногами вперёд и назад, такое упражнение позволяет научится держать равновесие. После добавляем мах плечем, т.е нога вперед плече назад...

В нескольких своих статьях наш канал уже рассказывал читателям о 30 величайших панчерах за всю историю бокса по версии американского журнала The Ring. Сегодня мы решили продолжить эту серию статей и рассказать своим читателям обо всех боксёрах, вошедших в рейтинг величайших панчеров. Для тех читателей, кто не читал предыдущие статьи, посвящённые лучшим панчерам, следует знать, что журнал The Ring – это одно из наиболее авторитетных и старейших изданий, посвящённое миру бокса и единоборств. При этом...