Артриты и артрозы — это не клеймо «старости» и уж точно не приговор «я такая». Это язык тела, понятный любому, кто готов остановиться на минуту и услышать. Когда суставы болят или «скрипят», тело не ругает вас — оно просит о союзе: «Замедлись, перестрой ритм, дай мне условия, при которых я смогу восстановиться». Многие женщины 35–50 лет попадают в спираль: карьера, семья, забота о родителях, ответственность «на себе». Плечи зажимаются, колени переносят лишний вес задач, тазобедренные суставы «держат» решения, которые давно пора пересмотреть...

. Впервые посетили его в 2025 и не смотря на многие когнитивные диссонансы, влюбился в город с первого взгляда много раз возвращались туда наскоком на 3,4 дня, а иногда получалось и на подольше на 10-20, или даже на 30 дней. и каждый раз город не разочаровывает, а наоборот очаровывает все больше заставляет и возвращаться снова и снова. За месяц, проведенный в "Стамбуле" летом наконец то удалось посмотреть на него с нового, и не туристического ракурса. С другой стороны,...