Вокруг темы мышечных судорог существует много разногласий. Но точно известно, что чаще они возникают у футболистов, в конце проигрышных матчей. Но у бегунов все сложнее спрогнозировать и предотвратить. Автор книги “Питание для чемпионов”, Гленн Кардвел, говорит, что судороги случались у 80% людей, занимающихся спортом. Он объясняет это усталостью мышц, вследствие которой они теряют способность контролировать сокращения, и это приводит к непроизвольным спазмам. А вот версия, что судороги происходят из-за нехватки натрия его не убеждает...

Вместе с врачами рассказываем о том, почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны Судороги в ногах — знакомое каждому ощущение. В большинстве случаев оно неопасно, а его причина прозаична: сидячий образ жизни, перенапряжение или легкое обезвоживание. Но порой судороги в ногах могут быть симптомом серьезного заболевания. Материал прокомментировали: Аглам Нурписов, к.м.н., врач-хирург, флеболог «СМ-Клиника»; Софья Хасиева, терапевт, ведущий специалист сети клиник...