Наши юниорки стали разучивать четверные прыжки, когда еще действовала старая система судейства. В новом сезоне правила игры изменились. Судейская система ИСУ понизила базовую стоимость прыжков, особенно для четверных. Давайте взглянем на сравнительную таблицу: С одной стороны, мы видим, как существенно порезали стоимость четверных прыжков. С другой стороны, максимальный бонус так же вырос. К примеру, за исполнение идеального четверного тулупа по старой системе можно было получить 10,3+3=13,3 баллов максимум, а сейчас - 9,5+4,75=14,25...

Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...