Давайте посмотрим, на какие моменты имеет смысл обращать внимание при чтении регламента беговых соревнований. Читать будем в первую очередь регламенты массовых публичных стартов, поскольку у профессионалов явно другая специфика. И да, мой друг марафонец настоятельно советует считать регламент ещё до того, как отдавать организаторам деньги за регистрацию. Итак, на что смотрим? Дата, место и время проведения забега. Забеги бывают разные, в том числе многодневные. Например, Grom Kids&Girls проводится на день раньше, чем основной Osennij/Vesennij Grom Также бывает необычное время старта: см...

Беговой сезон не заканчивается с приходом осени – поэтому стоит разобраться в главных вопросах вокруг популярного городского вида спорта. Что такое «сердце бегуна» и почему это популярная страшилка для новичков? Правда ли что после пробежки легко подхватить простуду? И главное: что с коленями? Убивает ли их бег? Если вы бегаете или только хотите начать, то наверняка слышали от множества диванных экспертов о том, как это опасно для здоровья. Вредно для коленей, сердца и даже легких. Что из этого...