Беговой сезон не заканчивается с приходом осени – поэтому стоит разобраться в главных вопросах вокруг популярного городского вида спорта. Что такое «сердце бегуна» и почему это популярная страшилка для новичков? Правда ли что после пробежки легко подхватить простуду? И главное: что с коленями? Убивает ли их бег? Если вы бегаете или только хотите начать, то наверняка слышали от множества диванных экспертов о том, как это опасно для здоровья. Вредно для коленей, сердца и даже легких. Что из этого...
На сегодняшний день легкоатлетический бег является одним из самый распространенных видов спортивных состязаний, который имеет множество разновидностей и объединяет несколько стадионных дисциплин. Бежать можно как на открытом воздухе, так и в закрытом помещении. Легкоатлетический бег - один из популярных видов спорта, который проходит на различных дорожках стадиона. В нем бегуны состязаются между собой за первенство. Такие соревнования начали свое распространение еще в Древнем Египте и Древней Греции...