587 читали · 6 лет назад
Основные упражнения в боксе
Бокс является очень разносторонним видом спорта. Для победы здесь необходима скорость, сила, выносливость, молниеносная реакция, а также умение мгновенно просчитывать действия противника и быстро принимать решения о том, какие опережающие манёвры надо сделать, чтобы захватить инициативу. Поэтому тренинг в боксе должен быть разнообразным. Наряду с отрабатыванием ударов по груше и спаррингами, необходимо развивать свои скоростные качества, выносливость и способность управлять мышцами тела так, чтобы они сохраняли работоспособность как можно дольше в экстремальных условиях...
7020 читали · 4 дня назад
Курсант, который ударил Сталина — и прожил после этого 10 лет. Необычная история Якова Охотникова
7 ноября 1927 года на трибуне Мавзолея произошло то, чего в советской истории не случалось ни до, ни после: курсант военной академии с размаху ударил Генерального секретаря ЦК ВКП(б) кулаком по затылку. При всем честном народе. Сталин упал. И остался жив (что, кстати, не всегда бывает когда крепко получаешь кулаком по затылку - поэтому такой удар в боксе и запрещен). И Охотников тоже выжил..на какое-то время. Чтобы понять, как такое вообще стало возможным, нужно немного погрузиться в контекст эпохи...