2 декабря 2022 года выходит коллекция из 80 охватывающих его карьеру 7” синглов, лично отобранных Полом. Тираж ограничен 3000 экземпляров. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 “Я надеюсь, что песни из этого бокс-сета вернут вам приятные воспоминания. Мне они возвращают, и впереди ожидается ещё больше...” – Пол 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Эта коллекция содержит: • Воссоздание 65 синглов/промо-аудио с использованием восстановленного оригинального артворка (внутреннего оформления) из 11 разных стран • 15 синглов, никогда ранее не выпускавшихся...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...