Вы когда-нибудь задумывались, почему так много женщин старше 55 лет обращаются к йоге? Может быть, это не просто модный тренд, а действительно эффективный метод борьбы с постменопаузными симптомами, такими как дискомфорт в нижней области, нарушения сна и депрессия. Давайте начнем с того, что йога — это не просто гибкость и растяжка. Йога - это искусство жизни, и, видимо, здесь есть немало истины. Исследования показали, что практика йоги может помочь справиться с многими симптомами менопаузы и улучшить общее качество жизни...

Социально-образовательный центр Poblenou, расположенный в одноименном районе Барселоны, помогает детям лучше понимать и контролировать свои эмоции, тем самым улучшая их физическое и психическое здоровье. Каждый понедельник специализированный волонтер приходит в центр, чтобы провести необычное занятие йогой для 15 детей в возрасте шести-семи лет, подверженных риску социального отчуждения. Жизнь волонтера Барбары Маджоры изменила йога, и теперь с ее помощью она хочет помочь маленьким ученикам лучше понимать себя и свои эмоции...