Если вы давно поглядываете на йогу, ищите в поиске что‑то вроде «йога для начинающих на Проспекте Мира» и все равно не решаетесь записаться, давайте я проведу вас по шагам. В этой статье соберем в одном месте: как выбрать студию йоги в Москве, чем живое занятие отличается от видео, что взять на первое занятие йогой и как сделать старт мягким и безопасным. Йога для начинающих подходит почти всем, кто хочет аккуратно включить движение в жизнь и лучше чувствовать свое тело. Неважно, занимались ли вы...

Социально-образовательный центр Poblenou, расположенный в одноименном районе Барселоны, помогает детям лучше понимать и контролировать свои эмоции, тем самым улучшая их физическое и психическое здоровье. Каждый понедельник специализированный волонтер приходит в центр, чтобы провести необычное занятие йогой для 15 детей в возрасте шести-семи лет, подверженных риску социального отчуждения. Жизнь волонтера Барбары Маджоры изменила йога, и теперь с ее помощью она хочет помочь маленьким ученикам лучше понимать себя и свои эмоции...