"Я пришёл на бокс просто сбросить пар. А вышло так, что заново собрал себя." Меня зовут Дима, мне 31. Я работаю в digital-агентстве, последние пару лет — как белка в колесе: дедлайны, чаты, бесконечные созвоны. Постоянное напряжение, усталость, сон в полглаза и ощущение, что ты на автопилоте. Я не то чтобы был в депрессии, но как будто потихоньку гас — внутри и снаружи. Однажды вечером, когда снова не мог уснуть и залипал в телефоне, наткнулся на рекламу студии бокса. Не спортзал, не кроссфит, а именно бокс — для взрослых, с нуля, небольшие группы...

Кажется, ты уже перепробовала всё: йога успокаивает, но мысли всё равно скачут. Пилатес - хорошо для тела, но скучно. Бег помогает, если включить музыку и делать вид, что всё под контролем. А что, если есть формат тренировок, где можно буквально выпустить пар и при этом почувствовать себя живой? 🙇 Йога: хорошо для ума, но не всегда - для тела Йога - это классика. Медленно. Плавно. Осознанно. Но когда внутри всё бурлит, когда ты на грани срыва, когда хочется кричать или ударить - замирание в «позе собаки» не всегда помогает...