Сколько очков достаточно для того, чтобы стать чемпионом России по футболу? Как эту информацию использовать для анализа турнирной таблицы по ходу сезона?
Простота пауэрлифтинга Есть несколько общих фишек для всех моделей периодизации: Вашей целью в любой тренировочной программе является хорошее выступление на соревнованиях и достижение максимальной производительности на самых важных соревнованиях года и/или на Олимпийских играх. Тренировки вызывают определенную адаптацию. Тренировка различных спортивных показателей может помешать достичь конечной цели, что приведет к меньшим или бесполезным адаптациям. Для поддержания той или иной адаптации требуется меньший тренировочный объем, чем для ее первоначального развития...