1175 читали · 3 года назад
Чемпионский график в Чемпионате России по футболу: что это такое, как рассчитать?
Сколько очков достаточно для того, чтобы стать чемпионом России по футболу? Как эту информацию использовать для анализа турнирной таблицы по ходу сезона?
1369 читали · 1 год назад
Периодизация. Продолжение
Простота пауэрлифтинга  Есть несколько общих фишек для всех моделей периодизации:  Вашей целью в любой тренировочной программе является хорошее выступление на соревнованиях и достижение максимальной производительности на самых важных соревнованиях года и/или на Олимпийских играх.  Тренировки вызывают определенную адаптацию.   Тренировка различных спортивных показателей  может помешать достичь конечной цели, что приведет к меньшим или бесполезным адаптациям.  Для поддержания той или иной адаптации требуется меньший тренировочный объем, чем для ее первоначального развития...