Александра Стрельникова не была врачом, а была оперной певицей. Сцена стала для нее смыслом жизни. Представьте себе состояние Александры Николаевны, когда она однажды на сцене потеряла голос и не смогла запеть. Тогда это казалось катастрофой, как для самой певицы, так и для ее матери, которая преподавала пение в одном из московских театров. Стрельникова со своей мамой стали искать рецепт спасения. Вместе они разработали комплекс дыхательных упражнений, с помощью которого Александра Николаевна смогла восстановить голос, но на сцену решила не возвращаться...

Александра Николаевна Стрельникова — педагог по вокалу и создатель уникальной системы дыхательных упражнений, которые помогли тысячам людей. С юных лет она страдала от сердечных проблем и частых приступов удушья, что в конечном итоге привело к потере голоса. В поисках решения своих проблем Александра вместе с матерью разработала методику, которая помогла ей восстановить здоровье и вернуть голос. Впоследствии упражнения были признаны эффективными и запатентованы. Выполняется стоя или сидя, согнув руки в локтях...