Знакомое чувство: вы просыпаетесь, и кажется, будто вам в ухо засунули кусок ваты. Или вы вышли из самолета, из лифта, или просто сильно чихнули — и всё, звук стал глухим, как из бочки. Собственный голос отдается где-то внутри головы гулким эхом, а окружающие шумы будто отфильтрованы через толстое стекло. Вы глотаете слюну. Зеваете до боли в челюсти. Пытаетесь «продуть» уши. Ноль эмоций. Ухо заложено, и это состояние начинает раздражать, а иногда и пугать. Давайте сразу договоримся: мы не будем паниковать, но и игнорировать проблему нельзя...

В интернете полно видео, обещающих избавиться от очков с помощью простых упражнений. Создатели курсов и популярные блогеры уверяют: достаточно делать зарядку для глаз месяц-два, и близорукость отступит. Многие люди старше 50 лет, у которых зрение начало падать, с надеждой хватаются за эти методики. Но офтальмологи предупреждают: гимнастика для глаз не лечит близорукость. Она выполняет совсем другую задачу. Об этом рассказывает REGIONS врач-офтальмолог из подмосковной Каширы Рустам Абрамов. Близорукость (миопия) — это не слабость глазных мышц, как часто думают...