11 июля на спортивной локации «Окская стрелка» пройдёт бесплатный Фитнес день. Мероприятие продлится с 10:00 до 20:00. В программе — джампинг, силовые тренировки, занятия для здоровой спины, растяжка, танцы, бокс, йога и тренировки на сапах. Для детей будет организована специальная зона.

Боевые искусства, как известно, не избавят тебя от ссадин и синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды, зато помогут сохранить имущество, а может и жизнь. История знает много подобных примеров, некоторые участники которых сами давно стали историей. При этом количество случаев, в которых профессиональные спортсмены противодействовали преступникам, только растет. Характерно, что одинаково эффективно противостоять грабителям получается и у молодых парней, и у девушек, и даже у пенсионеров. Хорошо известно, что 60-летний боксер Джек Демпси подвергся нападению по дороге домой...