В Брянске завтра, 28 февраля, стартуют Всероссийские соревнования памяти заслуженного работника физической культуры, заслуженного тренера РСФСР и СССР В. Д. Самотёсова по легкой атлетике в помещении. Состязания, в которых примут участие сильнейшие легкоатлеты страны, пройдут в легкоатлетическом манеже. Организаторами престижных состязаний выступают областной департамент физической культуры и спорта, комитет по физической культуре и спорту Брянской городской администрации, БРОО «Федерация легкой атлетики»...

В беге, как и в любом виде спорта, есть общие и специальные упражнения. Первые развивают общую физическую подготовку без привязки к виду спорта. Специальные упражнения развивают нужные в конкретном виде качества: постановку стопы, отталкивание, вынос бедра, подвижность тазобедренного сустава, нервно-мышечные связи. Любители часто пренебрегают этими упражнениями, из-за чего перестают прогрессировать. Специальные беговые упражнения в легкой атлетике Специальные беговые упражнения (СБУ) – это комплекс упражнений для совершенствования техники, укрепления мышц и выработки нужных нервных связей...