Дыхательная гимнастика Стрельниковой была разработана в далекие 30-е годы прошлого столетия. Авторами новой в то время методики стали мать – педагог по вокалу и дочь – в то время оперная певица Александра Стрельникова. В молодом возрасте Александра потеряла голос. Еще она страдала от приступов удушья. Для решения этих проблем и была изобретена дыхательная гимнастика. Война не позволили матери оформить патент на новое изобретение. Но в начале 70-х годов это сделала ее дочь. Поэтому метод носит имя Александры Стрельниковой...

Гимнастика Катарины Шрот - это специализированный подход к лечению сколиоза, который включает в себя упражнения и техники дыхания, направленные на коррекцию искривления позвоночника. Этот метод был разработан Катариной Шрот, которая сама страдала от сколиоза и нашла способ улучшить свое состояние через специальные упражнения. Основные принципы метода 📚 Метод Шрот основан на идее, что тело человека с функциональной точки зрения напоминает мяч, который можно выровнять, воздействуя на него давлением...