А вот и он 🤩 Мой любимый технический элемент в настольном теннисе: топс-спин слева 🏓 Наверное, потому, что он менее энергозатратный, чем правый топс 😅 У девушек примерно 70-75% сильнейшая сторона является левая и обладая хорошим вращением слева, вы имеете большое преимущество перед соперником, а если вы научитесь ещё менять траекторию, темп и играть в разные точки стола, успех точно будет вам обеспечен 💪🏼 Вообще современный настольный теннис подразумевает обязательное владение топс-спином слева...

От плиты шёл нестерпимый жар, но Неля этого не замечала: надо было срочно проверить шах-плов, чтобы рис не начал браться корочкой по краям. Сегодня у них в ресторане важные гости и ударить в грязь лицом никак нельзя. Как раз наступило время подавать горячее. Обжигаясь, но крепко держа казан, Неля открыла крышку. В самый раз! Рис рассыпчатый, но не разваренный, ни одной нигде подсохшей корочки нету, гости должны остаться довольны - Нелли, судя по аромату, у тебя всё на мази?, - сзади послышался голос хозяина ресторана...