Меня этот вопрос очень волнует, потому что мой ютуб-канал про здоровье для пожилых людей и порой я замечаю по комментариям, что люди старше 60 ленятся делать физкультуру! Многие из нас замечали такую картину: врач советует пожилому человеку побольше двигаться, делать зарядку, гулять, а тот только кивает головой и... ничего не делает. Проходит неделя, месяц, год, а воз и ныне там. Родственники ругаются, уговаривают, покупают гантельки и коврики для гимнастики, но всё без толку. Почему же так происходит? Давайте разберёмся...

Всю жизнь нам твердили: худей, следи за фигурой, влезь обратно в джинсы из институтских времён. Мы верили. Мы страдали над листиком салата, косо поглядывая на чужой пирожок. И вот, доживя до почтенных шестидесяти, мы наконец готовы принять заслуженные аплодисменты за стройность… а врачи вдруг говорят: «Э, нет, дружок, а не многовато ли ты похудел?» Оказывается, после 60 лет правила игры меняются. И то, что в тридцать было доблестью, в семьдесят может обернуться проблемой. Давайте разбираться — с улыбкой, но всерьёз...