Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...

Наша главная задача - вовлечение граждан в регулярные занятия физической культурой и спортом всех слоёв населения. Исходя из этого МКУ "Центр развития ФК и спорта" Динского сельского поселения Динского района информирует о дополнительной предпрофессиональной программе «Тайский бокс». Организатор: Детско-юношеская спортивная школа №3 Адрес: Краснодарский край, ст-ца Динская, ул. Октябрьская, д. 2 Контакты организации: +7 (861) 626-62-49 http://sport-dinsk.ru sportschooldinsk@mail.ru Содержание программы: Программа направлена на развитие общих и специальных физических качеств...