Защита в волейболе — это не просто реакция на атаку соперника, а четко организованная система действий всей команды. Успешная игра в защите строится на правильном позиционировании, взаимодействии игроков и умении читать игру. Любая защитная система начинается с блока. Именно блок задает направление атаки соперника и помогает защитникам понять, куда с большей вероятностью полетит мяч. В зависимости от ситуации команда может использовать одиночный, двойной или тройной блок. Главная задача защитников — занять такие позиции, чтобы перекрыть наиболее вероятные зоны атаки...

История Волейбол родом из американского города Холиоке. В 1895 году директор по физическому воспитанию У. Морган YMCA (Юношеская христианская ассоциация) придумал новый вид спорта Mintonette. Изначально предполагалось, чтобы в него играли пожилые члены ассоциации.  У спорта было много общего с баскетболом, но характер соревнований был мягче. Играли в зале, натянув теннисную сетку на высоте 6 футов (198 см). Матч состоял из девяти иннингов с тремя подачами для каждой играющей команды в каждом иннинге и без ограничений количества контактов с мячом для обоих команд...