Страх мяча в волейболе знаком почти каждому новичку: человек отворачивается, вскидывает руки к лицу, делает шаг назад. Ниже — план на первые три занятия, который убирает этот рефлекс. Почему страх не проходит сам На любительской подаче времени хватает, чтобы принять мяч, но не хватает, чтобы придумать, как именно это сделать. Мозг выбирает защиту — отвернуться. Уговоры здесь не работают: страх живёт в теле, а не в мыслях. Помогает только опыт безопасных приёмов, накопленный на тренировке. Второй момент: страх закрепляется после неудач...

История Волейбол родом из американского города Холиоке. В 1895 году директор по физическому воспитанию У. Морган YMCA (Юношеская христианская ассоциация) придумал новый вид спорта Mintonette. Изначально предполагалось, чтобы в него играли пожилые члены ассоциации.  У спорта было много общего с баскетболом, но характер соревнований был мягче. Играли в зале, натянув теннисную сетку на высоте 6 футов (198 см). Матч состоял из девяти иннингов с тремя подачами для каждой играющей команды в каждом иннинге и без ограничений количества контактов с мячом для обоих команд...