Всем привет дорогие подписчики и читатели канала! Несколько лет назад, при поступлении в ВУЗ мне нужно было подготовиться к бегу на 100 метров. А бегать этот отрезок не умел. Просто "молотил" руками и ногами, не думая о технике...

При поступлении на контрактную службу в армию РФ потребуется продемонстрировать силу, быстроту и выносливость. Физическая подготовка — один из важнейших критериев приема на контрактную службу в ряды Вооруженных сил России. Какие требования предъявляются к физической подготовке будущих контрактников? По данным Минобороны РФ, желающие поступить на службу по контракту должны на выбор выполнить три упражнения на силу, быстроту и выносливость. Невыполнение ими минимального норматива даже по одному из заявленных критериев означает, что поступающий не соответствует необходимым требованиям...