Моя стометровка... Не хватило долей секунд до призового места! Стартовали разные классы, поэтому не смотрите на моë преимущество в забеге... Кстати мой "оппонент" занял первое место, поздравляю 🤝
1 месяц назад
"Стометровка" - самое зрелищное соревнование. Но оказывается, что бегают ее и ветераны в очень преклонном возрасте! И как бегают!
"Стометровка" - дистанция в легкой атлетике, что вызывает самый большой зрительский интерес. Она очень динамичная, быстрая, зрелищная - всего в районе 10 секунд. С этой дистанцией связаны необычные рекорды. Оказывается были и соревнования для ... долгожителей! Да, да - люди весьма преклонного возраста бегали (!!) дистанцию в 100 метров! Да еще как бегали! К примеру, в 2005 году был установлен мировой рекорд (!) для спортсменов в возрасте… от 95 до 100 лет!!! Представляете??
Тогда 95-летний японец...
1. Такая походка как в ролике по этой ссылке способна дать +20 лет активного движения 👍 2. Обратите внимание как согласована стопа, голеностоп и колено. 3. Для тех, кто не занимался китайской гимнастикой поясню вторую часть ролика. Передняя стопа в китайских гимнастиках ставится носком вперед, а задняя - развёрнута на 45. Я так не делаю. 4. Я пришёл к тому, что позже нашёл в древних комплексах. Обе мои стопы направлены пальцами вперёд. Пересмотрите ролик, и вы заметите этот момент. Он ключевой, но к нему надо идти постепенно. Не с первого шага. Это - практика. Медленная, нуждающаяся в учительстве. 5. Поддержите канал по этой ссылке а также свои связки и сухожилия 👍