Согласно статистике, хоккей один из самых травматичных видов спорта. Высокая скорость и вариативность движений с резкой сменой их направления – основные фактор травмоопасности. В рейтинге спортивных травм хоккей с шайбой идет сразу после бокса, регби и сноуборда. Если же взять статистику хоккея с шайбой отдельно от других спорт активностей, нижние конечности игроки травмируют здесь чаще всего. Затем идут травмы головы и шейного отдела позвоночника. За ними – верхний плечевой пояс. Поэтому вопрос: «Зачем хоккеисты таскают с собой огромные сумки с защитной экипировкой?», отпадает сам собой...

Вы включаете хоккейный матч, а там всё мелькает: шайба летит, игроки врезаются друг в друга, судья машет руками, табло мигает. И через 10 минут появляется чувство: «Я вообще ничего не понимаю». Это нормально. Хоккей — один из самых динамичных видов спорта, и его язык нужно немного «расшифровать». Хорошая новость: чтобы получать удовольствие от игры, не нужно знать все правила. Достаточно понять 3 базовых принципа, которые объясняют почти всё, что происходит на льду. В этой статье разберём их простыми...