Вы уже знаете, как боевые искусства улучшат каждый аспект вашей жизни. От вашего физического состояния, до вашего здоровья и хорошего самочувствия, и даже вашей уверенности и концентрации. Боевые искусства имеют много преимуществ для человеческого разума, тела и духа. Если вы, как и многие другие, приняли решение тренироваться в боевых искусствах, то вы сделали первый шаг к раскрытию своего истинного потенциала. Но какое боевое искусство вы должны выбрать для тренировки? Есть много дисциплин на выбор, каждая со своими уникальными характеристиками...

30 лет — прекрасный возраст, чтобы начинать активную спортивную жизнь. Бытует мнение, что в зрелом возрасте поздно начинать осваивать единоборства, но никто не объясняет почему. Посмотрим на факты. Тело...