30 лет — прекрасный возраст, чтобы начинать активную спортивную жизнь. Бытует мнение, что в зрелом возрасте поздно начинать осваивать единоборства, но никто не объясняет почему. Посмотрим на факты. Тело...

Преимущества ММА для тех, кто решил стать сильнее и успешнее ! (Часть 2) В части первой своего повествования я постарался описать часть положительных моментов от занятий ММА здесь и сейчас, независимо от возраста и социального статуса! На мой взгляд положительных моментов очень много и в этой статье постараюсь их привести....Поехали! Причина пятая: ММА избавит тебя от стрессов и переживаний. ММА поможет выплеснуть накопившуюся агрессию, не дома или на работе, а именно в зале и это чистая правда...