Бокс долгое время считался исключительно мужским видом спорта, однако в последнее время он активно завоёвывает сердца и прекрасной половины планеты. Многие спортзалы открывают специальные группы по боксу для девушек, а на стыке боевых искусств и фитнеса появляются даже новые спортивные направления — например, фитбоксинг. Тем не менее многие дамы продолжают сомневаться и умышленно избегают занятий по боксу. Мол, не женское это дело — драться в перчатках. Сегодня эксперты GOGYM развенчают основные...

Ответ на вопрос: ДА! Если нет противопоказаний. Тренировки по боксу обладают практически универсальными качествами в плане развития организма и личности! Что в этом хорошего? Да практически все. Вы получаете отличную физическую подготовку - верно, ведь задействованы все без исключения группы мышц. Вы приобретаете уверенность в себя и способность защитить себя в критической ситуации: например, на улице...