Занятие боксом - это отличный способ улучшить свое физическое состояние, развить координацию и выносливость, а также научиться защищаться. Однако, перед тем как начать заниматься боксом, необходимо учитывать несколько факторов. В первую очередь, нужно обратить внимание на свое здоровье. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или травмы, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать заниматься боксом. Также важно выбрать правильную экипировку. Для занятий боксом необходимы перчатки, повязка на руки, защита головы и защита зубов...

Когда можно отдавать ребенка на бокс? Обязательно ли нужно, чтобы тебе сломали нос, чтобы понять: бокс — это твоё? Почему говорят, что бокс – это «балет + шахматы»». Секретами тренировок, здоровья и взглядом на современный бокс с корреспондентом «НР» поделился знаменитый новороссийский тренер по боксу спортшколы «Олимпиец» Дмитрий Болдыш. Габитус не имеет значения — Когда в спортивную школу приводят мальчишек, вы по одному взгляду на каждого сможете понять, у кого есть перспективы в боксе? Габитус (внешний вид) имеет значение? — Не имеет...