Бокс. Стоит ли заниматься? что даст и даст ли вообще??? Попробуем разобраться вместе. Я не буду грузить инфой об истории, чемпионах, правилах - благо, этой инфы с избытком можно найти в интернете. Но, стоит ли начинать и во сколько? без сомнения, стоит и в любом возрасте. Разница лишь в том, что с возрастом обучаемость немного притупляется, нужно больше времени - зато возрастает мотивация и понимание процесса. Бокс даст прежде всего отличное здоровье, ибо весь тренировочный процесс построен на комбинировании ОФП и функциональности...

Зачастую в молодом возрасте мы не задумываемся о здоровье. Но чем старше становимся, тем начинаем думать более рационально. С умом подходим к своей жизни так сказать. А спорт, как известно помогает собрать мысли в кучу и отвлечься от насущных проблем. Чаще всего, встречаю такое мнение, что в 30-40 лет уже поздно начинать. Что дескать уже не тот возраст для этого. В корне не согласен! Почему Вам необходимо начать занятия боксом прямо завтра? Обычно, в 30 лет мужчины и женщины идут в спорт зал, для того чтобы приобрести хорошую форму...