В настольном теннисе каждый мяч выполняется из соответствующего исходного положения. В основной стойке обе ступни и корпус игрока направлены в сторону мяча, т.е. к той точке, из которой он будет бить по мячу. Поскольку игрок точно не знает, какой удар он сделает следующим, он ожидает прихода мяча в основной стойке. Однако, основная стойка, в которой ожидают подачи игрока атакующего и защитного стиля, несколько отличается: атакующий игрок стоит близко к столу и его предплечье немного повёрнуто в...

Странный элемент для современного настольного тенниса, но в то же время используется в тренировочном процессе ежедневно. Подставка, от слова подставлять. Вот мы и подставляем ракетку, а на нас крутят топспины. Вроде не сложно с первого взгляда, но всегда и всем как то неудобно и мячи летят сопернику в разные точки. Чуть чуть покажем: виды подставок и их исполнение.. И совсем кратко про скрутку справа. Настольный теннис. Техника. Урок 15. Подставка справа. Настольный теннис. Техника. Урок 15. Подставка справа...