Стойки в боксе. Боевая стойка в боксе - наиболее оптимальное положение в котором боец ведет бой, из которого выполняет различные действия и т.п.. У каждого человека анатомически разное строение тела, исходя из особенностей его стойка может отличаться от стойки другого человека...

С чего начинается бокс!!! Бокс начинается с изучения стойки. Боевая стойка бывает правосторонняя (это левша)и левосторонняя ( правша). Тренер первые занятия даёт работу на координацию. Это работа с мячиком для большого тенниса, гантели до 2 кг. Особое внимание уделяется на работе на скакалке. Первый...