Почти десять лет Майка Тайсона признавали самым сильным боксёром на планете. Его невероятные сила удара, удивительная скорость и проворство, а также репутация свирепого бойца, который морально побеждал соперников ещё до выхода на ринг, сделали его знаменитым. Однако его сила была не только даром природы. Она была развита благодаря техническому мастерству его тренера и наставника, а также напряжённым тренировкам. Тайсон использовал множество эффективных упражнений, но одно из них особенно привлекло внимание спортсменов и современных тренеров...

Привет, друзья! Сегодня мы с вами заглянем в мир одного из самых устрашающих бойцов в истории — Майка Тайсона. "Железный Майк" — это не просто имя, это легенда, которая до сих пор вызывает трепет у фанатов бокса по всему миру. Его нокауты были молниеносными, его стиль — неповторимым, а его физическая форма — просто космос! Но за всей этой мощью стояли не только природные данные, а годы упорных тренировок, железная дисциплина и секреты, которые он оттачивал под руководством своего тренера Каса Д’Амато...