Как мастера высочайшего класса Василия Ломаченко невозможно повторить. Точно так же как невозможно повторить Леонардо, Рафаэля и других великих художников. В мире единоборств This is Бокс ставит этого парня на одну линейку с мастерами живописи. Есть некоторые элементы его техники, которые по истине филигранны и именно их мы сегодня попытаемся разобрать. Василий Ломаченко: Я художник! Я хочу писать картины в ринге. Очень часто боксерские эксперты делают разбор такого защитного элемента как "уклон с уходом в сторону" с линии атаки...

Как бы странно это не звучало но теннисный мячик является незаменимой вещью для боксера. Мяч обладает интересными свойствами, которые боксеры специфически используют во время тренировочного процесса. Самое интересное, что все упражнения, которые мы разберем ниже, можно отрабатывать дома. Мячик стоит копейки, а результата от него гораздо больше, чем от многих дорогих тренажеров. В основном боксеры используют этот "снаряд" для работы на координацию, точность и контроль положения тела. Итак, топ-5 упражнений с теннисным мячом: 1...