Стойка на руках – один из основых, базовых акробатических элементов. Выполняется во многих видах профессионального спорта: спортивная акробатика, спортивная гимнастика, прыжки в воду, художественная гимнастика, и др.; в различных видах фитнеса: кросфит, йога, pole dance, street work out и др.; в танцах: спортивные танцы, чарлидинг, Break Dancing  и прочее. Как мы видим, сфера применения данного элемента на практике очень обширна и многогранна. Тысячи людей на земле пробуют, учатся, тренируются, а кто-то просто мечтает выполнять этот элемент хорошо и уверенно, самостоятельно стоять на двух или на одной руке. Каждому, из представителей вышеперечисленных видов деятельности полезно повысить уровень мастерства выполнения данного акробатического элемента. Например, в Йоге позы принимаемые положение ногами вверх – являются одними из самых важных и сложных во всей практике этого занятия. Так в  древних йогических текстах Ширшасану (стойка на голове) называют королем всех асан (поз), а Сарвангасану (стойка на лопатках) – королевой. Освоение этих поз дает человеку устойчивость и равновесие как физическое, так и умственное. Стойка на голове - это лучшая из перевернутых поз, она полностью оживляет и разум, и тело. В этом блоге мы будем рассказывать только о стойках на руках и больше ни о чем другом. Будь с нами, если тема твоя!