Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!  Стойка - это Ваш дом. Если он дряхлый, с зазорами и не прочный - долго не прослужит. Аналогично и стойка в единоборствах. Если она плохо собрана, сковывает Вас или, наоборот, излишне раскрывает - жди беды. Касательно ММА, тут все ещё немного сложнее. Об этом чуть дальше...

Обучение ударным единоборствам всегда начинают с боевой стойки. Оптимальная стойка обеспечивает защиту жизненно важных органов бойца, и в то же время, возможность произвести быструю и эффективную атаку. Стойка должна обеспечивать возможность легко и непринужденно передвигаться в ринге. Однако универсальной стойки для всех случаев не существует, и бойцы разных единоборств используют различные стойки. Даже внутри одного единоборства стойки различных бойцов могут отличаться. Все многообразие стоек в...