Рассказываю о том, благодаря каким упражнениям советские штангисты доминировали на мировом тяжелоатлетическом помосте Многие знают, что не один десяток лет советская сборная по тяжелой атлетике была лучшей в мире. Советские штангисты выигрывали олимпиады, становились мировыми чемпионами и рекордсменами. В этой статье я покажу упражнения, которые дали нашим штангистам ту самую богатырскую силу. Гиперэкстензия со штангой через козла с упором ног о шведскую стенку Направлено на развитие силы разгибателей...

Пренебрегая сопротивлением воздуха, определи начальную скорость тела и высоту, на которую оно поднялось, если его бросили вертикально вверх. Вернулось оно через 4,1 с (g = 9,8 м/с²). В данной задаче движение тела как бы делится на две части: сначала тело поднималось, затем падало. Введём ось ОХ, направленную вертикально вверх Для первой части (подъема) запишем уравнение для проекций величин, заметим, что проекция ускорения свободного падения во время подъема отрицательна, так как противоположна движению...