Стрижка бокс всегда считалась исключительно мужской. Её дерзкий вид, выбритые элементы и очень короткая длина волос придают ей мужественный облик. Однако некоторые смелые и творческие женщины также стали поклонницами этой удобной и практичной стрижки. В этой статье мы подробно расскажем о том, чем примечательна стрижка бокс и почему она так хорошо подходит женщинам. У мужчин стрижка бокс пользуется огромной популярностью. Она идеально смотрится на спортивных парнях и элегантно заканчивает образ солидных мужчин...

Удары руками — важное средство нападения и один из основных компонентов технической оснащенности в боксе. При нанесении удара рукой необходимо попасть в определенное место тела противника и достичь определенной силы удара с тем, чтобы отрицательно повлиять на его боеспособность. Точность ударного движения зависит от скорости и длительности движения. Чем выше скорость, тем сложнее управлять движением, чем короче ударное движение, тем сложнее оказывать воздействие на него. Поэтому эффективность ударов руками сильно зависит от возможности управлять движением на высоких скоростях его выполнения...