Лучшее упражнение для увеличения скорости на 100м
Статья: Методика развития физических качеств
Методика развития физических качеств Физические качества – это врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относятся – сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость. Все эти качества в той или иной степени необходимы в легкой атлетике для достижения высоких результатов. «Силовые способности» - это комплекс различных проявлений...
РОМАН КОСЕНКОВ: «В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ ГЛАВНОЕ – ЭТО СКОРОСТЬ»
У Романа Косенкова – нарушения слуха. Он учится в школе-интернате № 33 Выборгского района и тренируется в группе по легкой атлетике для глухих и слабослышащих ребят, а на соревнованиях ориентируется на движение соседей по дорожке вместо звука выстрела...