Простой, но очень эффективный комплекс Многолетний опыт тренеров и гимнасток позволил отобрать некоторые упражнения, которые с наибольшей пользой работают на развитие выворотности. Как уже было определено, это понятие может разделять верхние и нижние части ноги. В зависимости от целей, можно делать акцент на те или иные упражнения. Топ самых популярных упражнений, которые вы можете выполнять...

В этом году наш театральный марафон открывает 9 сезон. 2022 год - это год культурного наследия народов России, и театральный марафон имеет соответствующую тему - "Сказки народов России". Почти 200 разных народов живёт на территории нашей страны, и каждый отличается своими песнями, сказками, былинами и традициями. Не зря говорят "сказка ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок". Школьный театральный марафон начинают четвертые классы. Перед выступлением нам показали небольшой фрагмент из мультфильма, а после представили жюри и обговорили правила поведения в зале...