Мастер-класс Step 2 Степан Соколов
Сталлоне против Шварценеггера: турник, осевая нагрузка и прощай, позвоночник?
Значит так, сейчас я вас буду делать бодибилдерами и одновременно самыми здоровыми людьми на планете. А это возможно? Конечно! Легко. Садитесь на диван, выключайте нейронные связи (ведь их наличие нынче — необязательная роскошь) и открывайте чакры для принятия великих спортивных истин. Кто я такой? Человек без имени, фамилии и даже без фото. Самый опасный советчик в интернете. Но именно я знаю, как вам увеличить мышцы спины, построить невероятный бицепс или сделать невозможно крутой «орех» для прекрасных женщин, которым ведь, конечно, больше ничего в зале и не надо...
Сверхновые звезды фитнеса — Тристин Ли, Данил Степанов, Андрей и Игорь Градинар
Фитнес и бодибилдинг в современном мире развиваются с каждым днем. Если раньше им занимался небольшой процент мужчин, то сегодня на него «подсели» и девушки. Даже дети в большинстве отдают предпочтение силовым видам спорта, а не бутылке пива в окружении «друзей». Таковы реалии. Все хотят иметь красивое, сильное и здоровое тело. А для этого необходимо прикладывать усилия на кухне и в зале. Сегодня полно ребят, форма которых действительно достойна похвалы. В этой статье я расскажу вам о трех популярных молодых (очень молодых) атлетах, демонстрирующих публике крутейшие результаты...