😤 Блин, меня прямо трясет, когда вижу в зале девушку, которая копирует технику своего парня или качка из YouTube! А потом приходят ко мне с болями в коленях и говорят: "Максим, я же все делаю правильно!" Правильно для КОГО? 🤕 Вот была у меня Алена - маркетолог, 28 лет, активная спортсменка. Год занималась по программе своего парня, приседала с узкой постановкой ног "как настоящие лифтеры". Результат? Хронические боли в коленях и вальгусное отклонение (колени заваливаются внутрь). 🧠 Пришлось объяснять базовую анатомию: таз у женщин в среднем на 15-20% шире, чем у мужчин...

Под этим псевдонимом скромного парня из Сургута Максима Битарова знают 8,7 миллионов подписчиков сети TikTok. Ему всего 19 лет, а он уже называет себя самым сильным армрестлером мира. Молодой спортсмен и блогер-миллионник с детства имеет серьезные проблемы со зрением и перенес множество хирургических операций, что сказалось на его внешности и уверенности в себе в школьные годы. Именно тогда у него появилась мечта стать известным бойцом, чтобы быть в силе дать твердый отпор своим обидчикам. Но путь...