Всем привет, сегодня я расскажу про такой вид спорта, как волейбол. Я им занимаюсь около 5 лет и за это время получил достаточно опыта, чтобы как-то направить новичков на нужный путь. Решился я на такую статью потому, что в интернете нет достаточной информации на одном сайте, то есть приходится на разные сайты заходить, а это не удобно. Поэтому собрал всё основное (не углубляясь) в кучу, позже сделаю вторую статью про волейбол. Что такое Волейбол? Волейбол - это вид спорта, командная спортивная...

Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...

Выбираем стойку для волейбола  Если требуется организовать игру в волейбол в спортивном зале или в обычном дворе, первая задача выбрать волейбольные стойки. Волейбольные игры не ограничиваются закрытыми площадками. Играть можно где угодно. Половина дела это найти хорошую команду. Так или иначе, для волейбола требуется не только друзья по мячу, но и оборудование. Главный элемент оборудования для волейбола - волейбольные стойки. На рынке спортивного оборудования есть несколько разновидностей стоек для волейбола...