2 года назад
Марафонцу стены не помеха #рисуюатлетов №2
Вот такая дружеская зарисовка (шарж) вышла из-под моей руки на бегового приятеля. Между прочим, это был первый марафон Евгения и такой впечатляющий результат! В качестве бонуса, рассказ от новоиспечённого марафонца: "XXX Международный марафон "Белые Ночи" 2019 Нет никаких сомнений того, что это было самое грандиозное спортивное мероприятие, на котором мне довелось принять участие! Решение бежать марафон появилось год назад, на моем первом старте на 10 км, дистанции-спутнике Поморского марафона 2018 «Гандвик»...
1042 читали · 2 года назад
Что такое «марафонская стена» и как не столкнуться с ней на забеге
Как можно описать «марафонскую стену»? Это кризисный момент на марафоне, когда ноги будто бы ватные, но при этом каждая словно весом в тонну. Любой шаг требует неимоверных усилий, хочется остановиться и сдаться, а в голову приходят мысли — есть ли вообще у этой гонки финиш? Обычно подобное случается с бегунами на 30-35-м километре из-за того, что в организме не хватает «топлива». Оставшийся путь становится испытанием, с которым нужно научиться справляться. Почему бегуны встречаются с «марафонской стеной»? Потому что у тела просто заканчивается энергия...