В Омске встретили триумфатора чемпионата России по боксу Салтанат Меденову Известная омская спортсменка вернулась в родной город с чемпионским поясом. В Омске встретили триумфатора чемпионата России по боксу Салтанат Меденову. Мастер спорта по боксу имеет в своем активе немало наград турниров разного уровня, в том числе и международных. За последние несколько месяцев ее коллекция наград пополнилась «золотом» Международного фестиваля университетского спорта и «серебром» XIV Международных соревнований по боксу памяти мастера спорта международного класса Николая Павлюкова...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...