Бесспорно жим гантель - лучшее упражнение для развития грудных мышц! Но вот только какой угол лучше подобрать у скамьи, чтобы упражнение было как можно эффективнее для их развития? Схемы из книги: Ф. Дэлавье...

Две программы тренировок! Одна из которых - его базовая схема, а другая "прокаченная" и продвинутая. Она была усовершенствована с учётом времени. Это отличный пример того, когда атлет на основе личного опыта и собственных предпочтений изменил свою программу тренировок...

В последнее время у нас появилось много новостей о предстоящей игре Techland Zombie с открытым миром Dying Light 2. Мы много слышали о том, что принесут технология и движок, и даже о том, что в игре появился новый издатель в форме Square. Enix. Теперь в новом интервью ведущий гейм-дизайнер Таймон Сметалата рассказывает о том, как игра будет проходить в нескольких концовках, и какую механику РПГ она будет иметь. В интервью Wccftech Smektala много говорит о мире игры, особенно о фракциях внутри, и...

Платформа General Motors G-Body - одна из самых известных автомобильных платформ 80х в авто-культуре США. Она полюбилась многим американцам тем, что являлась символом ушедшей эпохи, эпохи автомобилей с классической заднеприводной компоновкой. GM выпускал свои автомобили G-Body с 1978 по 1988 год, и благодаря большому моторному отсеку, заднему приводу и конструкции кузова на раме, любители драг-рейсинга влюбились в нее. И по сей день автомобили на платформе G-Body блистают на драг-стрипе. Американцы...