Рывок гири (ранее армейский гиревой рывок)- одна из дисциплин гиревого спорта и вида спорта «военно-прикладной спорт», суть которого заключается в подъеме гири поочередно руками в положении стоя на максимальное количество раз за отведенный промежуток времени. Упражнение было создано для проверки качества подготовки военнослужащих в рядах Вооруженных Сил Российской Федерации, однако захватывающие и динамичные соревнования в данной дисциплине нашли популярность среди любителей и гиревой классики, и функционального многоборья...

Несмотря на то, что многие любители физической активности относятся к гирям несколько с иронией (из-за простоты снаряда), гиревой спорт – спорт сложный, очень глубокий и философский, а значит, перед тем как постигать азы, следует обратить внимание на 5 смертельных ошибок. 1. Первой критической ошибкой при тренировках с гирями может стать переоценка уровня своего здоровья и игнорирование противопоказаний. В 2014 году во время Второй Олимпиады по гиревому спорту, проходившей в Витебске, скончался 77-летний...