Всем доброго времени суток! Боролись ли вы когда нибудь на руках? Наверняка каждый хоть раз пробовал. Если вы не спортсмен, то скорее всего в процессе противостояния мыслей о безопасности и прочей "чепухе" у вас не возникало. Ну а действительно, зачем беречь себя? На кону всего лишь стоит ваше здоровье. В данной статье я подробно расскажу вам о главных ошибках, которые никогда нельзя допускать в армрестлинге... 1. Не боритесь без разминки Пункт, который нужно соблюдать перед любой физической нагрузкой,...

Даже сильный спортсмен, который годами ходит в зал, может проиграть поединок. Необязательно быть суператлетом, чтобы побеждать всех в армрестлинге. Спортсмен может обыграть в борьбе даже самого накачанного парня, если знает правильную технику. Самое главное в этом виде спорта – сильная кисть руки. Бешеную популярность армрестлинг начал получать после фильма с Сильвестром Сталлоне «Изо всех сил». После выхода фильма люди начали приходить в спортзал и практиковать армрестлинг. Правильная стойка Шаг 1...