Будучи большим поклонником бокса, я видел множество ожесточенных поединков. У меня есть свой список лучших боксеров, но сейчас мы рассмотрим другую тему. Я составил топ самых атлетичных боксёров в истории. Конечно, в боксе не обязательно иметь форму бодибилдера с шестью кубиками пресса. Но боксеры, приведенные ниже, совместили высокий уровень бокса, при этом имея отличную мускулатуру. Статистика в профессиональном боксе: 50 боев, 42 победы (33 нокаутом), 7 поражений, 1 ничья. Нортон - не самый известный боксер вне ринга...

Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих Содержание: Что такое нокаутирующий удар Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующего удара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общее понимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическая готовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара. К физическим характеристикам бойца относятся сила и скорость удара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовность ударных поверхностей...