Красивый выезд и уверенные спирали: над чем фигуристу работать вне льда
Прыжок получился, но на выезде свободная нога опускается, плечи качаются, а удержать положение трудно. Или хочется освоить красивую спираль, однако равновесие теряется ещё до того, как нога поднялась на нужную высоту. На тренировке вне льда можно спокойно разобрать, что происходит с опорной ногой, корпусом и свободной ногой в такие моменты. Этому посвящено занятие для любителей фигурного катания, на основе которого подготовлена статья: от разминки и выезда до статики, растяжки и подготовки к Бильману Приземление завершает прыжок, и его качество видно сразу...
2026 читали · 4 недели назад
Ротенберг подтянулся в фигурку: открыл академию, Загитова «участвует в проекте с самого начала»
Роману Ротенбергу, похоже, стало тесно в хоккее – он пробует себя в фигурном катании. В сентябре в Москве открылась Академия фигурного катания «Красная Машина» – на базе хоккейной «Красной Машины Юниор», которой руководит Роман. Что там? Идею об открытии отделения для фигурки подкинул тренер Алексей Василевский: «Приехали к Роману Борисовичу, спросили о возможности совместной работы. Он сразу заинтересовался, у него появился огромный интерес открыть в «Красной машине» отделение фигурного катания»...