С детства Станиславу Попову нравилось проводить время на улице. В любое время года и в любую погоду. В первом классе родители купили активному ребёнку лыжи, и он всерьёз увлёкся этим видом спорта. Всё зависит от тебя – Зимы были снежные, и мы с друзьями всегда выбирались кататься. Нравились лыжные походы. В пятом классе записался в спортивную секцию при Татановской школе, которую ведёт учитель физкультуры Сергей Вихляев. Он мой первый тренер. В секцию пришли вместе с одноклассниками. У нас хороший коллектив был – пять человек...

Как быстро привести себя в форму, избавиться от лишних кг и начать здоровый образ жизни? Этот вопрос каждую весну мучает почти всех. За зиму у многих накопился жирок, а переход на легкий гардероб делает заметными все ненужные складочки. Волгоградка Валерия Михайлова, фитнес-эксперт, преподаватель йоги, нутрициолог и сооснователь студии Atelier дала несколько важных советов худеющим перед летом 1. Правильно поставить цель Не нужно ставить нереальные цели – например, сбросить 10 килограммов за 4 недели...