Обучение и особенности стартовой позиции. Старт бывает двух видов - статический и динамический. При динамическом старте используется предварительный разгон тела или штанги. Обучение начинается со статического старта и далее по мере развития спортсмена, может быть переход на динамический старт. Основные требования к стартовой позиции: Очень важно !!! Рывок является сложнокоординационным движением , по этому он состоит из разных фаз и внутри фаз есть свои детали...

Источник: vsebegom.ru Бег на короткие дистанции отличается тем, что требует развить максимальную короткий промежуток времени. Это большие нагрузки и  нужна высокая координация движений. Здесь на счету каждая доля секунды, ведь любое промедление снижает шансы на победу. Техника низкого старта с самого начала обеспечить высокий темп движения. Это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Из Истории История спорта говорит о том, что изначально...